Selbstregulationsfähigkeit

Selbstregulationsfähigkeit ist im Gedankenfühlen-Modell die praktische Kompetenz, den eigenen Zustand so zu beeinflussen, dass der Innenraum tragfähig bleibt: Ladung wird spürbar, Spannung wird haltbar, Impulse werden wählbar. Selbstregulation ist die Grundlage dafür, dass Worte Werkzeuge bleiben und nicht zu Waffen
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Selbstverletzung

Wenn der Körper zur Notlösung für innere Überforderung wird 1. Was mit Selbstverletzung hier gemeint ist – in einfachen Worten Selbstverletzung (nicht-suizidal) ist ein Verhalten, bei dem jemand sich selbst absichtlich verletzt, nicht um zu sterben, sondern um einen inneren
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Sozialer Rückzug

Wenn Alleinsein Schutz und Regulation wird 1. Was sozialer Rückzug bedeutet – in einfachen Worten Sozialer Rückzug ist ein Muster, bei dem Kontakt zu anderen Menschen reduziert oder vermieden wird, um das eigene innere Gleichgewicht zu schützen.Das kann zeitweise oder
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Spaltung

Wenn Trennung Sicherheit schafft, wo Integration noch zu viel wäre 1. Was Spaltung bedeutet – in einfachen Worten Spaltung ist ein psychischer Schutzmechanismus, bei dem Erfahrungen, Gefühle, Menschen oder Selbstanteile innerlich getrennt gehalten werden, um innere Widersprüche und Überforderung zu
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Spannung

Spannung (Glossarbegriff) – Gedankenfühlen siehe als Ergänzung auch Ladung Spannung bezeichnet im Gedankenfühlen-Modell den inneren Energiezustand, der entsteht, wenn Ladung, Bedeutung und Raum nicht stimmig zusammenpassen. Spannung ist damit keine „Sache“, sondern ein Verhältnis: Sie zeigt an, dass im Bewusstseinsraum
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Spannungstoleranz

Spannungstoleranz ist im Gedankenfühlen-Modell die Fähigkeit, innere Spannung auszuhalten, ohne sofort in automatische Reaktion oder in starre „Wahrheit“ zu kippen. Spannung entsteht, wenn Gegensätze gleichzeitig aktiv sind oder wenn ein Wort/ Thema Druck erzeugt (z. B. Entscheidung, Unklarheit, Konflikt). Spannungstoleranz
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Sprachoperatoren

Sprachoperatoren sind sprachliche Formen, die keine Inhalte transportieren, sondern Bedeutungs-, Identitäts- und Wahrnehmungsräume strukturieren.Sie wirken als Richtungs-, Grenz- und Integrationsmechanismen im Bewusstsein und bestimmen, wie etwas gedacht wird, nicht was gedacht wird. Im Gedankenfühlen-Modell werden Sprachoperatoren als zentrale Elemente verstanden,
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Stoffgebundene Sucht

Stoffgebundene Sucht kann eng verwandt sein mit: Im Kern wird ein Stoff zur externen Selbstregulation. Als Abwehrmechanismus und Kompensationsmodell: Wenn ein Stoff das Nervensystem übernimmt 1. Was „stoffgebunden“ bedeutet Stoffgebundene Süchte beziehen sich auf Substanzen wie z. B. Alkohol, Nikotin,
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