engl. Boundaries Grenzen sind keine Mauern – sie sind Informationsfilter und Kontaktflächen. Eine Grenze ist immer der Bereich des Rahmens, an dem sich entscheidet, was von meinem Wesen herausgeht und was ich nach innen lasse. Eine Grenze ist wie ein
Grundgefühle (Glossarbegriff) – Gedankenfühlen Grundgefühle sind im Gedankenfühlen-Modell die basalen emotionalen Signale, die unser Nervensystem ständig zur Orientierung nutzt: Was ist hier los? Bin ich sicher? Was brauche ich?Sie sind weniger „komplizierte Geschichten“ als elementare Richtungsgeber im Innenraum – und
Handlung und Nicht-Handeln „Wu Wei“ Handlung ist im Gedankenfühlen-Modell eine bewusste Bewegung im Raum. Sie entsteht, wenn zwischen Reiz und Reaktion Raum entsteht: Du nimmst Information wahr, erkennst Bedeutung und Ladung, spürst den Impuls – und entscheidest dann, wie du
Heilung ist im Gedankenfühlen-Modell keine „Reparatur von Defekten“, sondern eine Wieder-Weitung von Raum: Das, was vorher eng, geladen, fixiert oder echohaft war, wird so integriert, dass wieder Beweglichkeit, Wahlfreiheit und Beziehung möglich werden. Heilung bedeutet: Der Innenraum kann wieder mehr
Alltagswort · Orientierungsbegriff Einstieg Jemand sitzt in einem Gespräch. Hört Worte, nickt, antwortet. Und bemerkt irgendwann, dass er die letzten Minuten woanders war. Nicht eingeschlafen. Nicht abgelenkt durch etwas Konkretes. Einfach weg. Der Körper war im Zimmer. Das Hier war
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn ergibt, egal wie es ausgeht. „Václav Havel“
Humor als Abwehrmechanismus bedeutet, dass schwere, schmerzhafte oder bedrohliche Erfahrungen durch Leichtigkeit, Ironie oder spielerische Distanz erträglicher gemacht werden, ohne sie vollständig zu verdrängen oder zu verleugnen.
Implizites Gedächtnis (wissenschaftlich, neurowissenschaftlich & trauma-informiert) Implizites Gedächtnis (auch: nicht-deklaratives Gedächtnis) ist die Form von Langzeitgedächtnis, die sich ohne bewusste Erinnerung und oft ohne Worte zeigt – als Körperreaktion, Gewohnheit, Alarmbereitschaft, Bauchgefühl, automatischer Impuls. Es wird nicht primär „erzählt“, sondern
Information (Glossarbegriff) – Gedankenfühlen Information ist im Gedankenfühlen-Modell das, was im Bewusstseinsraum erscheint, ohne bereits festzulegen, was es ist oder was daraus folgt. Information ist der Rohstoff des Erlebens: ein Hinweis, ein Signal, ein Unterschied, der bemerkbar wird – bevor
Innen bezeichnet im Gedankenfühlen-Modell die erlebte Innenwelt eines Menschen: den Raum, in dem Wahrnehmung zu Bedeutung wird, Gefühle auftauchen, Gedanken sprechen, Erinnerungen wirken und Entscheidungen entstehen. „Innen“ ist nicht nur „im Kopf“, sondern ein ganzer Erfahrungsraum aus Körper, Gefühl, Sprache