Abwehrmechanismen sind automatische, meist unbewusste Strategien, mit denen unsere Psyche versucht, unangenehme Gefühle, innere Konflikte oder bedrohliche Einsichten abzumildern.
Sie sind nicht krankhaft, sondern zunächst schützend – problematisch werden sie erst, wenn sie starr oder dauerhaft eingesetzt werden.
Wenn Erinnerung (teilweise) nicht verfügbar ist 1. Was Amnesie bedeutet – in einfachen Worten Amnesie bedeutet Gedächtnisverlust oder Erinnerungslücken. Dabei können: Wichtig: Erinnerung ist kein perfekter Speicher. Auch ohne Amnesie vergessen Menschen viel. Amnesie meint ungewöhnlich deutliche oder anhaltende Lücken.
Angriff ist im Gedankenfühlen-Modell eine Form von Schutzhandlung, die entsteht, wenn der Innenraum oder der Wir-Raum als bedrohlich erlebt wird und das System keine andere schnelle Lösung sieht. Angriff ist dann weniger „Böswilligkeit“ als eine Regulationsstrategie: Spannung wird nach außen
Cholerik beschreibt kein einzelnes Gefühl, sondern ein Muster, bei dem starke, oft explosive Wutreaktionen auftreten, besonders in Situationen von Stress, Kränkung, Ohnmacht oder Kontrollverlust.
DARVO (Deny – Attack – Reverse Victim and Offender) Glossarbegriffserklärung aus Gedankenfühlen Sicht DARVO ist ein Kommunikations- und Abwehrmuster, das häufig in Konflikten mit Machtgefälle oder bei Grenzverletzungen auftaucht. Der Ablauf ist typisch dreistufig: Kurzform: DARVO verschiebt den Fokus weg
Unbewusstes & Unterbewusstsein (zusammenfassender Glossarbeitrag) – Gedankenfühlen Im Gedankenfühlen-Modell beschreiben das Unbewusste und das Unterbewusstsein denselben Wirkbereich aus zwei Blickwinkeln: Kurzform: Unterbewusstsein ist die Metapher für Tiefe.Das Unbewusste ist die Wirkweise dieser Tiefe. 1) Was gehört zum Unbewussten? Das Unbewusste
Depression (ICD-10) als Raumzustand im Gedankenfühlen-Modell (medizinische Klassifikation übersetzt in Ladung = Halt/Haltung, Spannung = Beziehung – ohne Bewertung) Hinweis: Dieser Beitrag beschreibt keine Diagnose und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung. Er übersetzt die Symptomlogik der ICD-10 in das
Wenn Eindeutigkeit Sicherheit schafft 1. Was Schwarz-Weiß-Denken bedeutet – in einfachen Worten Schwarz-Weiß-Denken ist eine Denkweise, bei der Erfahrungen, Menschen oder Situationen in Gegensätze eingeteilt werden: Zwischentöne sind in diesem Moment nicht verfügbar. Schwarz-Weiß-Denken sagt nicht: „So ist die Welt.“Es
Diskurskontrolle (Glossarbegriff) – Gedankenfühlen Diskurskontrolle bezeichnet im Gedankenfühlen-Modell die Steuerung des Wir-Raums über Rahmenmacht: Jemand bestimmt nicht nur, worüber gesprochen wird, sondern wie gesprochen werden darf – welche Beiträge als „gültig“ gelten, welche Gefühle „stören“, welches Tempo herrscht und wer
Fokus ist im Gedankenfühlen-Modell die gerichtete Aufmerksamkeit mit Raum. Fokus bedeutet: Du wählst einen Punkt im Innen- oder Wir-Raum (Thema, Aufgabe, Gefühl, Gespräch) und bleibst dort präsent – ohne dass der Raum verengt, hart wird oder andere Möglichkeiten abgeschnitten werden.