Gedankenflut

Symptombeschreibung + Gedankenfühlen + psychologische Gründe (ohne Diagnose) Disclaimer:Dieser Glossarbeitrag dient der Information und Selbstorientierung. Er ersetzt keine Diagnostik und keine medizinische/psychotherapeutische Abklärung. Gedankenflut kann u. a. bei Stress, Angst, Depression, Trauma-Folgen, AD(H)S, Zwangssymptomatik oder (Hypo-)Manie vorkommen – ohne dass
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Humor

Humor als Abwehrmechanismus bedeutet, dass schwere, schmerzhafte oder bedrohliche Erfahrungen durch Leichtigkeit, Ironie oder spielerische Distanz erträglicher gemacht werden, ohne sie vollständig zu verdrängen oder zu verleugnen.
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Implizit

Implizites Gedächtnis (wissenschaftlich, neurowissenschaftlich & trauma-informiert) Implizites Gedächtnis (auch: nicht-deklaratives Gedächtnis) ist die Form von Langzeitgedächtnis, die sich ohne bewusste Erinnerung und oft ohne Worte zeigt – als Körperreaktion, Gewohnheit, Alarmbereitschaft, Bauchgefühl, automatischer Impuls. Es wird nicht primär „erzählt“, sondern
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Integration

Integration (Glossarbegriff) – Gedankenfühlen Integration bedeutet im Gedankenfühlen-Modell: Etwas, das vorher als fremd, zu viel, widersprüchlich oder bedrohlich erlebt wurde, wird so in den inneren Raum aufgenommen, dass es beweglich wird. Es bleibt wahrnehmbar – aber es bestimmt nicht mehr
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Intellektualisierung

Wenn Verstehen das Fühlen schützt 1. Was Intellektualisierung bedeutet – in einfachen Worten Intellektualisierung ist ein psychischer Schutzmechanismus, bei dem belastende Erfahrungen vor allem gedanklich verarbeitet werden, während der emotionale Kontakt dazu auf Abstand gehalten wird. Dabei geht es nicht
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Projektion

psychischer Schutzmechanismus, bei dem eigene Gefühle, Impulse oder innere Anteile unbewusst anderen zugeschrieben werden, weil sie sich im eigenen Inneren (noch) nicht sicher anfühlen.
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Reaktionsbildung

Wenn wir das Gegenteil zeigen, um uns zu schützen 1. Was Reaktionsbildung bedeutet – in einfachen Worten Reaktionsbildung ist ein psychischer Schutzmechanismus, bei dem ein inneres Gefühl oder ein Impuls durch sein Gegenteil ersetzt wird, weil das ursprüngliche Erleben als
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Regression

Wenn wir vorübergehend zu früheren Formen von Sicherheit zurückkehren 1. Was Regression bedeutet – in einfachen Worten Regression ist ein psychischer Schutzmechanismus, bei dem wir unter Stress, Überforderung oder innerer Unsicherheit vorübergehend auf frühere Verhaltens-, Gefühls- oder Bewältigungsweisen zurückgreifen, die
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Rückzug

Rückzug ist im Gedankenfühlen-Modell eine Schutzbewegung, bei der ein Mensch den Wir-Raum (innerlich oder äußerlich) verlässt, um Überflutung, Konflikt oder Verletzung zu vermeiden. Rückzug ist nicht automatisch „Ablehnung“, sondern oft ein Versuch, Kapazität zu sichern: Abstand schaffen, damit der Innenraum
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