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  • Die neun Zustände des inneren Erlebniskreislaufs

Die neun Zustände des inneren Erlebniskreislaufs

Was als Persönlichkeitstypologie bekannt wurde, ist in seinem Ursprung etwas anderes: eine Karte der möglichen Zustände, in denen sich menschliches Erleben bewegt. Die neun Punkte des Enneagramms beschreiben keine Charaktertypen, sondern funktionale Stationen eines dynamischen Systems. Jeder Mensch durchläuft alle neun. Die Frage ist nicht, welcher Typ man ist, sondern welche Zustände man kennt, welche man meidet und welche man noch nie bewusst betreten hat.

Diese Seite beschreibt die neun Zustände in drei Gruppen, entsprechend den drei Zentren des Erlebens: Bauch, Herz und Kopf. Jedes Zentrum hat eine eigene primäre Funktion, eine eigene Art, Wirklichkeit zu verarbeiten, und eine eigene Form der Reaktion auf Unsicherheit.

Die Beschreibungen folgen einer doppelten Struktur. Der erste Teil jedes Zustands ist für alle Leser zugänglich. Der zweite Teil richtet sich an ein fachlich informiertes Publikum und enthält neurobiologische Zuordnungen, Transmitterprofil, Polyvagal-Korrelate, relevante Gefühle nach dem Emotionsrad (Roberts/Plutchik) sowie klinische Hinweise nach ICD-10.


Zur Lesart der Fachebene

Die neurobiologischen Zuordnungen in diesem Text sind theoretische Korrelate, keine empirisch verifizierten Eins-zu-eins-Entsprechungen. Neurotransmitter wirken systemisch und kontextabhängig. Die hier vorgenommenen Zuordnungen folgen dem aktuellen Forschungsstand zu Emotionsregulation, autonomem Nervensystem und affektiver Neurowissenschaft, sind jedoch als Modellvorschläge zu verstehen, nicht als gesicherte kausale Beschreibungen.

Verwendete Quellen: Porges (2011), Panksepp (1998), Damasio (1994), LeDoux (1996), Gu et al. (2019/2020), Roberts (2015), Plutchik (1980/1991), ICD-10-GM.

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